行動が急に変化することで人は大きな負荷を与えられる。 その負荷を、私は肉体の変化で感じることができた。 (週3走るようになった) ・足にマメができた→潰れる→11月中は歩くたびに激痛が走る ・仕事と運動で疲れがたまる→季節の変わり目と重なり風邪を引く→…