努力レベルの底上げ
コナンさんに会って
コナンさんに会って
自分の努力レベルが足りないことに気が付いた。
勘違いしないでほしいのは
私は全く努力をしていないわけではない
ただ、努力量の不足と方向性が間違っていることに気が付いた。
やるしかないよね。ここまできたら。
まず努力量を増やすために何をするか
① 有酸素運動を増やす。
(彼は有酸素運動マンです)
現在の体重が67.5kg 体脂肪16%
筋肉量は多いのだが脂肪が多いので太めに見えてしまう
現在週1－2回筋トレとランニングをしているが
筋トレ量を維持して有酸素運動を増やす必要がある。
平日にもランニングをする必要があるな。
先週、仕事終わりにランニングしたら0.6kg体重が減った。
これを利用しないわけにはいかない。
石田純一もランニングの重要性を説いてたからね
…やっぱこのモテるオジサンを
ベンチマークにしなきゃいけないわけね
② 服装をチャラく
自分の選ぶ服が地味なものが多いと指摘された。
服選びは冒険せず、オーソドックスを意識してきた結果だろう。
特に下はエドゥインやリーバイス等のキレイ目ばかり揃えているから
もう少しカッコつけてみよう。
あとシルバーアクセサリーと香水かな
この辺りも揃えていく
足りない装備をまとめると以下の通り
A. 服 (特にジーンズ・パンツ等)
B. シルバーアクセサリー (持ってないからほしいやつを探す)
C. 香水
(個人的には本田圭佑プロデュースの香水が好き)
Amazon.co.jp： ロードダイアモンド バイ ケイスケホンダ オードトワレ 50ml: ヘルス&ビューティー
シャネルの香水がベストだけど高いからね
お金に余裕ができたら投資していこう
肌ケアは個人的に行っているので継続していく
超有名ナンパ師の紹介されている化粧品でだいぶ良くなった
何使ってるかはそのうち紹介します。
髭脱毛も今年の8月から湘南美容外科クリニックに通ってます
高い投資だけど、自分の青髭解消できるなら安いもんか…
③ ストでのトーク
先日も話したがどうしても長く続かない。
とにかく会話が思いつかない。
話したくない相手に対してコミュニケーションを要求することが
いかに難しいか改めて知ることができた。
ここは、
【インプット】
読書・会話テンプレ作成
【アウトプット】
実践
の継続しかないね。
お金うんぬんで解決できることではない。
ナンパ通じて女慣れもしていこう。
最後にこの画像でシメ
いつか最高の自分になるために
あきらめません。勝つまでは。HITOSHI
