…こういうことではありません。 こういうことです。 今まで休日のみ運動してましたが、減量のため平日も運動するようにしました。 とりあえず、今月の目標は平日のうち2日は1時間ランニングした。 感想：木金がシンドイ 平日に使わない体力を使うもんだから …